Les cours sont dispensé par Me Philippe FARRIOL 4ème DAN DE et par M. Rachas Nicolas 2ème DAN DIF.

La démonstration, puis la pratique et la correction sont les principes de l'apprentissage. L'enfant regarde, reproduit avec un partenaire, est corrigé par le professeur. Des grilles de progressions sont suivis par le maitre. 

Les cours enfants peuvent commencer à tout âge à partir de 5 ans selon l’autonomie de l’enfant.

Lors de ces cours les enfants vont apprendre de façon ludique à travailler sur leur posture, la latéralisation, la proprioception. Les enfants prennent leur distance avec les autres, simulent des combats. Ils apprennent à maitriser les distances; chutent et contrôlent leurs corps. Ils maitrisent les coups et apprennent à en recevoir. Ils font des combats au sol. 

Cette prise de conscience, en douceur, du combat, de l'effort pour maitriser l'autre participent à une posture plus sereine par rapport à l'affrontement et à l'opposition. Les enfants sont plus calmes et plus maitres de leur attitude. L'enfant en situation de conflit sait se maitriser et a moins peur de l'affrontement. 

Le but de l'apprentissage n'est pas de faire des combattants ni des personnalités qui sont en recherche de combat mais des individus capable d'exprimer leur avis et leur position sans crainte et dans la sérénité. 

Enfants 5 - 8 ans :  

Les enfants pendant cette période vont :

• Faire des chutes (roulades avant, arrière, roues)

• Equilibre

• Faire des petits Kata de base (latéralisation, avant après, apprentissage des mouvements de base, déplacements)

• Faire des "combats" au sol (apprentissage de l'affrontement, jeux entre copains)

• Manier des petits batons et des nunchakus (apprendre les distances et maitriser l'arme)

• Contrôler leur énergie et la canaliser dans des instants de concentration comme des suites de mouvement avec un cri final.

• Apprendre a imaginer des attaques et les réponses/défenses possibles.

Les cours des petits ont lieu de 16h30 à 17h30 le samedi.

jeunes 8 - 15 ans :

En plus des éléments pratiqués par les petits, les plus grands vont 

• Faire des combats debout

• Travailler sur leur posture de karaté; les katas doivent-être non seulement une succession de déplacement mais aussi un combat imaginaire.
  L'enfant travaille sur les positions et l'énergie lors du Kata

• Travailler des séries de réponse sur des attaques codifiées.

• Travailler sur les défenses main nu baton

• Respect, salut, humilité. 

Le travail prend plus la forme martial. Les combats et jeux sont toujours présents mais le niveau de rigueur augmente. Les enfants sont plus concentrés.

Il n'est pas nécessaire d'avoir commencé les cours au premier niveau pour débuter. 

Les cours des moyens ont lieu de 15h30 à 17h00 le samedi.

Adolescents 15 et plus :

Tout comme pour le niveau précédent, il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué aux niveaux inférieur pour commencer.

La pratique sera la même que pour les enfants. Le programme et les apprentissage restent identiques. 

L'exigence de précision et de vitesse est supérieure. La préparation même à un diplôme national de ceinture noire de Karaté. La discipline est donc demandée. Comme les enfants et les ados ne sont pas dans la même dynamique de concentration que des adultes, les cours ont toujours des instants de relâche et de détente qui permettent aux enfants de pratiquer dans le plaisir. La discipline est un art martial, codifié et exigent; mais la pratique peut s'accomoder de certaines forme de souplesse afin de prendre en compte les concentrations des enfants un samedi après-midi après une semaine de cours.

Le détail des niveaux est en cours de mise en page il sera posté ici.